• Jedermänner                    ab 30 Jahre         Fr 20:00-22:00                   Sporthalle 2

Die Munderkinger ‚Jedermänner’ stellen sich vor und suchen Verstärkung !

Die Munderkinger  ‚Jedermänner’ sind eine Sportlergruppe des VfL Munderkingen und gehören zur Abteilung ‚Turnen’, bzw. deren Sparte Gym-Gruppen.

Bis zum heutigen Tag sind die ‚Jedermänner’ eine reine Männergruppe (noch) die immer am Freitagabend zwischen 20.00 und 22.00 Uhr ihr Training absolviert.

Das Training beinhaltet ein für alle Altersgruppen angepasstes funktionelles und abwechslungsreiches Aufwärm- und Gymnastikprogramm im Zeitrahmen von ca. 30 Minuten.Danach spielen die ‚Jedermänner’ seit vielen Jahren traditionell Volleyball.

Zwar steht auch hier die sportliche Leistung im Fokus, in erster Linie geht es aber um eine spielerische Bewegungsform, welche für Spaß und Spannung sorgt. Nicht zu kurz kommt in diesem Zusammenhang auch die Kameradschaft und die Geselligkeit innerhalb der Gruppe, die momentan aktive Mitglieder im Alter zwischen 42 und 73 beherbergt.

Der überwiegende Teil der ‚Jedermänner’ hat aber das Alter von 50 Jahren überschritten, was nun zu dem Umstand führt, dass eine Verjüngung der Gruppe in Angriff genommen werden soll und auch nötig ist.

Aus diesem Grund wollen die ‚Jedermänner’, die von einem lizensierten Trainer sportlich auf ‚Vordermann’ gebracht werden, aktiv um neue Interessenten und erstmals in der Geschichte der ‚Jedermänner’ auch um - Interessentinnen -werben. Damit wollen sich die ‚Jedermänner’ für alle öffnen und heißen ab sofort auch herzlich und freudig Frauen willkommen.

 Wir hoffen mit diesem Aufruf das Interesse des einen oder der anderen geweckt zu haben und laden zu einem Probetraining an jedem beliebigen Freitagabend ab 20.00 Uhr in die Sporthalle Munderkingen ein. Also; einfach mal ‚reinschauen’ ! 

• Fitness für Frauen                  Mi. 20:00-21:30                 Sporthalle 1        
  

Wir, die Mittwochsportgruppe „Fitness für Frauen“, machen Sport querbeet.
Immer mit Aufwärmung zum Beginn und Dehnung zum Schluss. Dazwischen gibt es
Kräftigung durch Bauch-Beine-Po-Training, Aerobic, Step-Aerobic mit Intervall, Training mit Theraband, Brasils, Sticks, Pezziball etc. es gibt Training wie Tabata oder Bootcamp. Es gibt aber auch mal ne Stretchstunde, zur Fasnet ne Spielstunde oder einfach mal LIneDance. Bei der Auswahl kommt Ausdauer, Koordination, Spaß und gute Laune nicht zu kurz.
In den Ferien (Oster-, Pfingst- und Sommerferien) walken wir, damit die Pausen nicht
so lange sind.
Na, dann einfach mal vorbeischauen.
Bei Fragen gerne an ÜL Susanne Ratzer wenden. T.: 0172/141435

Hullernd ins WE von Oktober bis April
Begeisterte Hulahoop-Fans und gerne auch Neueinsteiger treffen sich freitags Abend im Gymnastikraum von 19-20 Uhr.
Es ist ein Mix von hullern und Training mit dem Reifen. Es ist so vielseitig, was man damit alles machen kann und man hat einfach Spaß daran.
Auf jeden Fall ein sehr gutes Ganzkörpertraining.

ÜL: Susanne Ratzer
Bei Fragen gerne melden T.: 0172/1414357

• Fußball für Jedermann/-frau ab 18 Jahre         Fr 20:00- 21:30             Sporthalle 1

Wer gerne (in der Halle) Fußball spielt, ist bei uns genau richtig.
Wir sind eine bunt gemischte Truppe und spielen immer freitags von 20.00 – 21.30 Uhr im 1. Drittel der Sporthalle.
Nach dem individuellen Warmmachen wird nur noch gekickt.
Die sportliche Leistung steht im Vordergrund, aber auch Spaß und Geselligkeit kommen nicht zu kurz.
Über neue Gesichter freuen wir uns immer. Einfach mal vorbeischauen.
ÜL: Christine Neubrand
Bei Fragen gerne melden T.: 0173 7281239

• Frauengymnastik             ab 40 Jahre         Di 19:00-20:30                   Sporthalle                     Gaby App
  momentaner Aufnahmestopp
  

• Frauenturnen                   ab 50 Jahre         Di. 19:00-20:00                  Gymnastikraum           Gerolda Schenz        
  momentaner Aufnahmestopp
  

• Tanzen ab der                  ab 40 Jahre         Mi. 16:00-17:30                 Gymnastikraum            Hannelore Drost-Irion
  Lebensmitte